前回のあらすじ 体調を崩すのは台風の影響もあるのでは？と言う事を書いた。 今回は筋トレについて書いてみたい。 元々のクローン病と新型コロナウイルス感染症の影響でSTAYHOMEを叫ばれて運動量がかなり減ってしまいました。 お陰で筋肉が落ちてしまったの…

前回のあらすじ 外出自粛している人と出来ない人がいるが不公平に感じると言う事を書いた。 今回は外出自粛がダイエットに似ているなと感じたのでその事について書きたい。 外出自粛を一番最初に叫ばれた時はみんなが「大変だ、皆で協力して家にいよう」と意…