前回のあらすじ 体調を崩すのは台風の影響もあるのでは？と言う事を書いた。 今回は筋トレについて書いてみたい。 元々のクローン病と新型コロナウイルス感染症の影響でSTAYHOMEを叫ばれて運動量がかなり減ってしまいました。 お陰で筋肉が落ちてしまったの…